O período das altas temperaturas, das aventuras ao ar livre, das viagens inesquecíveis e o descanso reparador não deixa ninguém indiferente. Durante as férias de verão, a alegria está no ar e começamos a tornar realidade todas as atividades que planeamos durante a primavera.
É uma época muito bonita, sem dúvida e na Smile More Portugal, não queremos que nada estrague isso. Afinal, somos fanáticos por o ver a sorrir! Por isso, decidimos partilhar as consequências do verão na saúde oral para que possa lidar com elas e aproveitar ao máximo as férias.
Consequências positivas do verão na saúde oral:
- Relaxamos: ao deixar ir a pressão do dia a dia e a suavizar a rotina, a nossa mente distrai-se e os músculos da boca relaxam. Ambos os aspetos são positivos para prevenir o desgaste dental e as consequências mandibulares causadas pelo bruxismo ou ranger de dentes.
- Podemos desfrutar do sol: não se trata apenas de aproveitar o calor e bronzear-nos. Nestes meses, também temos a possibilidade de absorver mais vitamina D, um nutriente essencial para processar o cálcio e o fósforo que fortalecem os nossos dentes.
- Preocupamo-nos com a estética do sorriso: o verão é sempre um bom período para capturar momentos através de fotografias. Isso incentiva muitos pacientes a visitarem o dentista para melhorar a estética dos seus dentes com tratamentos personalizados.
Com o que devemos ter cuidado?
- Desidratação: o aumento da temperatura, conversas longas e atividades físicas fazem com que nossa boca fique seca. A falta de hidratação promove a proliferação de bactérias e contribui para o aparecimento do mau há
- Hábitos orais insuficientes: embora isso possa variar de pessoa para pessoa, as distrações do verão, juntamente com uma rotina menos rígida, podem afetar os cuidados que dedicamos ao nosso sorriso. Por exemplo: saltar o uso do fio dental, esquecer de escovar os dentes antes de dormir e até mesmo negligenciar os tratamentos ortodônticos com alinhadores.
- Risco de cáries: o aumento do consumo de bebidas açucaradas, gelados e doces podem coloca-lo em risco de desenvolver cáries, especialmente se não prestares atenção suficiente à sua higiene oral.
O que acha, sabia de tudo isto? Agora que já sabe quais são algumas das consequências positivas e negativas do verão na sua saúde oral, incentivamos que faça uma revisão dentária antes das suas férias.
Marque a sua consulta com os profissionais da Smile More Portugal e descubra em primeira mão como está o seu sorriso. A prevenção é a melhor companhia para a saúde. Conte connosco e desfrute de um tempo livre saudável, sem imprevistos dentários.